Benefícios para a saúde das nozes: pode melhorar a saúde do coração e do cérebro, segundo estudo



As nozes são a única noz de árvore que é uma excelente fonte de ácido alfa-linolênico ômega-3 à base de plantas (2,5 gramas / 28g), que a pesquisa mostra que pode desempenhar um papel na saúde do coração, na saúde do cérebro e no envelhecimento saudável.



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